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山楂红枣泡水能养生,有3个“功效”,但是有2类人不能“碰”

2019-05-15来源:旅游信息网

山楂和红枣是日常生活中很常见的两种食物,它们都含有丰富的营养物质,山楂口味比较酸,吃起来也很可口,人们常用来做开胃小零食。红枣吃起来天天的,具有补血的作用,二者都深受人们喜爱,它们两个都具有养生价值。

山楂泡水可以促进消化,红枣泡水则能补气养血,山楂和红枣还可以在一起泡水喝,它们二者在一起不会发生化学反应,不仅不会危害到人体的健康,而且山楂和红枣中的成分还可以相互合作,人体喝了之后还可以起到美容养颜,保肝护肝的作用,可以放心大胆的喝。

山楂和红枣泡水有哪些功效呢?

1、保肝护肝。山楂红枣泡水最终呀的功效就是保肝护肝,有很多人都受到肝脏疾病的折磨,除了要进行药物治疗以外,平常的饮食也要十分注意,山楂红枣泡水就能够起到辅助作用。山楂红枣水中含有熊果酸和三萜类化合物,它们可以促进肝脏对脂肪的代谢,还能够很好地一直肝炎病毒的活性,从而起到保肝护肝的功效。

2、美容养颜。山楂中含有丰富的维生素C、氨基酸和黄酮类物质,这些物质可以帮助美白净化肌肤,滋养皮肤,保持皮肤的光滑细腻,还可以起到延缓衰老的作用,女性朋友们可以经常喝一点山楂红枣泡水,保持青春活力。

3、降血压。山楂红枣中含有丰富的黄酮类化合物和芦丁,芦丁具有软化血管的作用,而黄酮类物质可以扩张血管,这两者搭配可以起到降血压的功效,建议刚血压的患者平时经常喝一些山楂红枣水。

山楂红枣泡水并不是所有人都能喝的,有这2类人最好不要碰。

1、糖尿病患者。红枣中的含糖量比较高 ,糖尿病患者喝了之后会使血糖升高,会影响他们的病情。

2、孕妇。山楂能够促进子宫的收缩,孕妇服用后很有可能导致出现流产或者早产的现象,所以孕妇不能喝山楂红枣泡水。

3、胃酸过多和胃溃疡患者。山楂中含有很多酸性物质,胃溃疡患者和胃酸过多的人和了之后会增加胃酸的分泌,会加重自身的病情。

山楂红枣泡水是怎么做的呢?

做法其实很简单,准备好新鲜的红枣和山楂,把他们洗净放入锅中,加入适量清水慢慢煮,等到大约十分钟的样子,在锅中加入蜂蜜或者是冰糖调味即可。这个山楂红枣水是可以代替茶水来饮用的。


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